Развитие на бебето | новородено{1с 2с 3с 4с}

Първите бебешки думички в конкурса

От какво се влияе кърмата? Храните


Както и повечето кърмещи майки, вие сигурно се чудите какво да ядете или какво да пиете и как то би повлияло на бебето през кърмата? В няколко последователни теми ще видим как различните съставки влияят на кърмата и какви предпазни мерки трябва да вземете. Започваме с групата на храните:


Спазвали сте зверска диета през деветте месеца и сега имате огромното желание да си поръчате гигантска пица с всички подправки или просто да хапнете тайничко една шкембе чорба? Няма причина да не се поглезите вече, но все пак избягвайте острите подправки, лукът и сирента докато не сте сигурни дали бебето не е чувствително към нещо, което вие приемате. Газовете и нервността на бебето са обичайните сигнали, че нещо, което сте яли е попаднало в кърмата. Диарията и обривите могат да са симптом на алергия. Консултирайте се с вашия лекар преди да направите някакви промени в диетата си – доброто хранене е основното за кърмещите майки.


Храна



Какво да правя
Зеле, лук, чесън, карфиол (и подобни
като броколи), пипер, краставици и ряпа – могат да причинят газове,
които обикновено продължават около 24 часа и след това изчезват

Изключете дразнещите храни от
менюто си, поне за първите пет месеца от кърменето, докато храносмилателната
система на бебето се развие достатъчно
Краве мляко – и млечни продукти (сирене,
кашкавал, кисело мляко а в някои случаи дори масло). Млечните продукти могат
да причинят алергична реакция у бебето. Симптомите могат да се появят по
всяко време – в рамките на минути след храненето до няколко чяса след това.
Могат да се проявят като диария, обрив, сърбеж, газове, сълзене и сополевене,
кашлица или запек.

Изключете всички млечни продукти
от диетата си за две седмици и наблюдавайте бебето за подобрения.
Цитрусови плодове като портокали, лимони,
грейпфрут и мандарини обикновено предизвикват дразнене. Симптомите

Спрете подозрителните храни за
около седмица (достатъчно дълго за да се изчистят изцяло от организма ви) и
наблюдавайте състоянието на бебето за подобрения
Шоколадът – съдържа химикали (алкалоиди),
които дразнят храносмилателната система. Симптомите могат да са раздразнение
и диария

Спрете шоколадите (съжалявам) за
около седмица (достатъчно дълго за да се изчистят от организма ви) и
наблюдавайте състоянието на детето
Яйцата, житните и пшеничени храни, рибата,
ядките, особено фъстъците и соята са алергени.
Симптомите могат да
включат раздразнение, повръщане, диария, изриване, и подуване на лигавицата
на носа и устата. Протеините от тези храни могат да попаднат във вашето
кръвообращение и оттам в кърмата.

Пазете си графика какво сте яли и
кога. Махнете подозрителните храни за около седмица. След това започнете да
включвате по една храна за да намерите виновника. Имайте предвид, че всяка
такава промяна в диетата ви трябва да бъде сведена до знанието на вашия
лекар.


Източник: babycenter.com превод В.М 

0 коментара:

Post a Comment

Последвай ни в Twitter

Последователи на Здраво Бебе

Стани фен на Здраво Бебе във Facebook

  © Blogger template The Professional Template II by Ourblogtemplates.com 2009

Back to TOP